Vidéos

Les méditations du confinement

Pour accompagner le temps du confinement, j’ai proposé des méditations guidées, inspirées de la pleine conscience (ou mindfulness). C’était des live sur Facebook tout les jours, à 10h et 18h. Elle sont toujours en ligne sur YouTube. Elles permettent de : 

– découvrir la méditation
– prendre soin soi et se ressourcer,
– s’amuser à s’explorer, découvrir de nouvelles sensations, aimer méditer finalement !

YouTube : Hypnose Aventures

Les méditations insolites

Pour le mois de mai, en sortir de confinement, je propose des live sur Instagram, tout les matins à 9h.

Instagram @hypnoseaventures

Histoires de métaprogrammes

Jouons avec 3 metaprogrammes et laissons se dessiner des personnages. Une expérience fun, enrichissante et participative.

Ce programme est plutôt destiné aux collègues dans l’accompagnement (hypno et PNListes, coachs…) qui pourront s’offrir une révision ludique ! Pour info, les métaprogrammes sont approfondis un par un à partir de la vidéo #16 de cette série de plus de 100 vidéos.

YouTube : Hypnose Aventures