Vidéos

Partager ces pratiques si simples et si précieuses est une évidence pour moi. Retrouver des centaines de vidéos sur Youtube et Instagram !

Live sur Instagram

Tous les matins à 9h, prenez soin de vous avec une méditation guidée. Pendant 10 à 15 minutes vous serez guidé vers la pleine conscience puis vers des jeux plus hypnotiques. 

Retrouvez les lives à 9h et les rediff sur IGTV !



Les méditations du confinement

Pour accompagner le temps du confinement, j’ai proposé des méditations guidées, inspirées de la pleine conscience (ou mindfulness). C’était des live sur Facebook tout les jours, à 10h et 18h. Elle sont toujours en ligne sur YouTube. Elles permettent de : 

– découvrir la méditation
– prendre soin soi et se ressourcer,
– s’amuser à s’explorer, découvrir de nouvelles sensations, aimer méditer finalement !

YouTube : Hypnose Aventures

Histoires de métaprogrammes

Jouons avec 3 metaprogrammes et laissons se dessiner des personnages. Une expérience fun, enrichissante et participative.

Ce programme est plutôt destiné aux collègues dans l’accompagnement (hypno et PNListes, coachs…) qui pourront s’offrir une révision ludique ! Pour info, les métaprogrammes sont approfondis un par un à partir de la vidéo #16 de cette série de plus de 100 vidéos.

YouTube : Hypnose Aventures

Témoignage