Les bienfaits de la méditation à (re)découvrir
En petit groupe, vous vous offrez une parenthèse pour souffler un peu… pour un retour à soi tout en douceur… grâce à la méditation !
Chaque mois, une méditation permet d’aborder une thématique : s’apaiser, améliorer la confiance en soi, mieux gérer ses émotions… La méditation permet de faire de l’espace de manière simple, facile et ludique.
En individuel, c’est un cours personnalisé selon vos besoins du moment. Je propose également un accompagnement grâce aux Rêves éveillés dirigés (RED) et aux Rêves éveillés libres (REL).
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1 atelier par mois
1h30, 20€
Maxsenss
97 Rue Saint-Denis à Lagny-sur-Marne
77400 Lagny-sur-Marne
Paris (75010) :
90€ la séance
Lagny-sur-Marne (77400) :
70€ la séance